La Región de Antofagasta vivirá al menos dos semanas de calor intenso, con máximas que podrían llegar a 34°C en María Elena, según el pronóstico de Meteored. Otras temperaturas previstas son: 21°C en Tocopilla y Ollagüe; 22°C en Antofagasta y Taltal; 23°C en Mejillones; 26°C en Calama; 29°C en San Pedro de Atacama; y hasta 32°C en Sierra Gorda.
Ante este escenario, el seremi de Salud, Alberto Godoy, reiteró el llamado a aplicar la estrategia de autocuidado “ABC”: Agua, Bloqueador y Cubrimiento, acciones claves para enfrentar las olas de calor y la exposición solar.
Godoy recordó que la hidratación con agua potable es esencial para el bienestar físico y cognitivo, recomendando a adultos mayores y pacientes crónicos consumir entre 2 y 3 litros diarios, aumentando la ingesta si las temperaturas superan los 37°C.
El seremi también enfatizó el uso de bloqueador solar factor 30 o superior, reaplicándolo cada vez que haya exposición directa, incluso en días nublados, debido a la presencia constante de radiación UV. Destacó que esta medida no sólo reduce el riesgo de cáncer de piel, sino que también ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro.
Finalmente, insistió en el cubrimiento del cuerpo, el uso de gorros con protección en el cuello y ropa clara, además de evitar la exposición entre las 11:00 y las 16:00 horas, tramo donde los rayos solares alcanzan su mayor intensidad.